轻度焦虑症的表现有哪些

 　　社会竞赛不断加重，人们的精力压力也越来越大，焦虑不安的心境也就越来越常见。如果说焦虑的心境并没有影响到本身的日子，那么我们就无需过于忧虑。反之，一旦人们经常呈现焦虑心境，或许是由于焦虑、不安而导致正常的日子、学习遭到了影响，那么我们就要警觉是否患上了焦虑症了。作为一种常见的精力疾病，焦虑症的体现是十分多样化的，下面太原科大医院就轻度焦虑症的体现做了简单介绍。

　　轻度焦虑症的体现：

　　1、过度的忧虑和不安：

　　患上了焦虑症的患者心境会十分的焦躁，无法平静下来，不是忧虑这就是忧虑那，思虑十分重。有的时分，患者还会发生一些不可思议的忧虑。比如说忧虑家人的安全，忧虑自己的出路等。

　　2、睡觉反常：

　　焦虑症患者的睡觉会变得有所反常，比如说由于想得太多而难以入眠，或许是睡不安稳，睡一瞬间就转醒等等。有的时分即便现已醒来之后，心境也会十分的不安，难以平静下来。

　　3、消沉的认知和思想：

　　这是十分比较典型的焦虑症体现之一，即焦虑症患者对自己十分没有自傲，会用比较消沉的眼光和思想去思考问题。比如说把良性开展的事情认为是危机的前兆，或许是一遇到困难、波折就会发生自责、自卑的心思等。

　　4、身体不适：

　　不少焦虑症患者除了精力、心思方面会十分的不安和焦虑之外，身体也会有一些不适发生。例如说出汗、口感、胸闷气短、呼吸困难、心悸、食欲不佳、消化不良等。女人患者还或许呈现痛经、月经紊乱等体现，男性则或许呈现遗精等体现。

　　日子的不断添加让人们的精力也日益紧张，患上了焦虑症的患者也越来越多。作为一种损害较大的常见疾病，成都安靖医院主张我们在呈现了以上体现的时分，一定要及时进行检查和治疗，以免身心健康和正常日子遭到过大影响。