精神分裂症患者调养时有哪些事项需要注意

　　谈到精神分裂症，很多人都脸色一变，都知道精神分裂症的危害很严重，太原科大医院的医生提示，精神分裂症的治疗需要长时间的坚持，严格遵守医生的指导，才会恢复，中途放弃则疾病会复发。精神分裂症患者调养时有哪些事项需要注意。

　　第一、体育保养能够有用减轻精力分裂症的症状

　　经过体育活动，可疏通气血，解郁畅情，调理身心，尤适宜郁闷少动的精力分裂症患者。可选用五禽戏中的猿摘果，就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法。其动作次序是：天然站立，左腿迈向左前方半步，足跟抬起，脚尖点地，右腿微屈提步;左臂紧贴乳下方，指尖下垂成猿爪状;精力分裂症患者的右臂曲折上抬，右手从右脑后绕于前额，拇指、中指并拢，呈摘果式，眼为动视，左右顾盼。此为左动，随后右动，动作相同，方向相反，连续各练5遍。其办法是，动作轻劲，蓄而不露，刚柔相济，呼吸缓慢柔软，以意领气，形随意转。在此前后，若将漫步、慢跑、太极拳、太极剑等穿插其间，择其一二，合作训练，则形式多样，效果更好。需求留意的是精力分裂症患者不行练气功，以防出现误差。

　　第二、精力分裂症患者的心思保养法

　　常言道“心病还得心药医”，精力疗法关于患有精力分裂症者尤为重要。关于狂躁不安的患者首先要换个喧嚣的新环境，用浓艳素净的色彩布置居室，然后可经过与患者把臂而谈，协助患者康复平静，心境得舒，自当平心静气。关于郁闷少动者，可让其听一段相声，看喜剧小品，欣赏一首振奋欢喜的音乐，甚至让精力分裂症患者学歌唱、跳舞，只需能让患者悦于目而喜，形于色而笑，见于行而乐的，都不妨一试。当然，这些节目要当令组织，轮流进行，每次1～2个，不断更换，坚持新鲜感，具体内容还要依据患者的文明素质、***嗜好等加以挑选。

　　第三、起居保养关于精力分裂症患者来说也是很重要的

　　足够的睡觉能够康复人们的膂力，睡觉疗法尤适于狂躁不安的患者(即俗称“武痴”者)，因为精力分裂症患者精力常处于兴奋状况，使用睡觉对大脑皮层有高度抑制的力气，在必定程度上有利于协助患者康复正常。为了确保睡觉疗法的实施成功，除了坚持居室环境安静外，还需恰当选用一些具有催眠效果的办法，如临睡前洗温水澡，然后喝上一杯热牛奶，以及收听节奏舒缓，具有催眠效果的轻音乐等。此外，经过让精力分裂症患者从事一些活动，能够有转移思想焦点、分神散心的效果。得了精力分裂症应该怎样进行有用的保养?如养鸟、栽花、锄草，每天守时操练写字、书画，或常常出外漫步、爬山、逛公园等。