治疗恐惧症的常见方法

　　随着社会的快速发展，咱们的日子发生了天翻地覆的变化。然而，咱们的日子压力也越来越大，进而，出现了一系列的恐惧症。而且，恐惧症的分类很多，一般有先天后后天之分。下面为广阔的朋友们列举了几个日子中常见恐惧症的医治办法。

　　1、催眠疗法：

　　精力分析师将你催眠，发掘你心灵或回忆深处的东西 ，看你是否经历过某种困顿的事件，企图寻觅到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　2、逼迫疗法：

　　医师让你站在门庭若市的大街上 ，或许让你站在自己很惧怕的异性面前，使用巨大的心思刺激对你进行逼迫医治。

　　3、情景医治：

　　让你在一个设想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精力分析师会不断地鼓励你面临这种场面，让你从设想中适应这种发生焦虑紧张的环境。

　　4、认知疗法：

　　这是一种不断灌输观念的医治办法 。医师不断地告诉你，这种恐惧对错正常的，让你正确认识人与人往来的程序，教你一些与人往来的办法。

　　6、选用芳香疗法

　　用中医的传统枕疗+芳香疗法进行医治、现代相关研究证明芳香疗法对心思状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付效果、芳香类的植物气味在睡眠中使用、温馨、舒适、持久效果、患者依从性杰出。

　　形成恐惧症的原因多种多样，医治办法也是多种多样。以上医治恐惧症的办法仅供广阔的朋友们参考，具体详情请咨询相应的医师。如果您是一位恐惧症患者，建议您及时的医治，而且，要在日子中多锻炼自己的胆量。