神经衰弱怎么治疗好

　　神经衰弱的主要特征是头晕，记忆力减退和失眠。它通常感到困倦，虚弱和健忘。它是一种轻微的精神疾病，它会对工作和学习的心理，生理和安宁产生重大影响，但只要稍加一点调理治疗就可以恢复。神经衰弱不会引起精神分裂症。

　　1.神经衰弱的治疗通常基于心理治疗，辅以药物，物理或其他疗法。心理治疗主要是解释支持治疗，有必要与患者建立良好的关系，消除患者的疑虑概念，让患者了解神经衰弱的过程以及与心理事件的关系。

　　2.这种药物可以镇静和镇静神经，帮助调整身体的生理紊乱。针刺，耳静电或交流离子可以适当地结合到诸如引入的物理疗法中。可用中药治疗：黄精30克，生玉竹，川芎3克，决明子9克，首乌30克，钩藤，女贞子，旱莲草，新鲜马尾松叶60克。水煎服，1天，早晚各一次。

　　3.为了提高疗效，我们应合理安排工作和休息制度，坚持锻炼，参加适当的文体活动。参加有益于你的爱的活动，如旅游，听音乐，参观花卉展览，绘画展览，钓鱼等。或学习种花，养鸟，养鱼等，逐步养成习惯，这有利于改善失眠。坚持参加适当的体育活动，如剑法，太极拳，练习站或静态训练，有利于改善神经衰弱引起的失眠。

　　注意：神经衰弱患者应注意抑郁症的情况。神经衰弱患者应时刻注意不要昼夜阻滞，熬夜太多，因为自己的身体会出现肝功能异常。神经衰弱患者应注意不要在正常时间运动，特别是如果他们吃太多的食物，这将导致代谢紊乱。