失眠多梦是什么症状

　　长时间出现多梦失眠是身体状况的一种外在体现，反映了身体中各种隐藏的不了状态，所以当人们经常出现多梦失眠的状态就必须对自己的健康状况多加留意，必要时要进行健康检查，那么失眠多梦是什么症状呢?下面就让我们一起来看看失眠多梦是什么症状吧?

　　1、青年期起病，中年期逐步增多，儿童罕见，女人常见。约占失眠患者的15%患者愈不能入眠时愈企图使自己睡着，愈挨近睡觉时愈显得振奋或焦虑，形成恶性循环。企图入眠的意念成为失眠的驱动要素，看电视或看书时却可能轻松入眠(无意识入眠)

　　2、导致失眠的外在要素包含继续存在难以发生睡意的环境和缺少睡觉相关行为的联想。由于失眠和睡觉环境、睡觉时间、睡觉时行为刺激的重复联系，发生与睡觉不协调的过度唤醒。卧室成为条件性唤醒的重要要素，只要在自己卧室内就可整夜睡不着，若改换睡觉环境或时间，如在客厅沙发上或旅馆便可以较好地入眠，患者对此常感到十分困惑，这恰与睡觉正常的人在生疏环境中不能很好入眠的现象相反，称为首夜颠倒效应。

　　3、晨起后头脑不明晰，感觉程度不等的不适、焦虑、烦躁、疲惫和情感压抑，常体现消沉和精力不足，留意力、警觉和对食物重视下降。病程继续数年或数十年。有些患者发生催眠药过量、依靠、成瘾或酗酒等，或乱用振奋剂企图控制白日的疲惫。

　　4、多导睡觉图显示睡觉功率降低，睡觉潜伏期和NREM睡觉1期延伸，觉悟次数增多，NREM睡觉3、4期缩短，肌肉紧张和首夜颠倒效应等。

　　失眠多梦是什么症状，以上就是失眠多梦有症状介绍，日常日子中，失眠患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病况可以及时调节，坚持一种平缓、达观的心态看待疾病。防止带来更大的危害。