重度抑郁症的治疗方法有哪些

　　抑郁症是一种心境上的障碍症状，在当今社会常见于各年龄人群。抑郁症患者经常情绪低沉、消极，且心理自卑，悲观厌世，严重者会出现明显焦虑、产生幻觉和妄想症状等。重度抑郁症的三大大疗法。重度抑郁症属于较为严重的精神心理疾病。那么，在临床治疗中关于重度抑郁症的治疗办法都有哪些呢?

　　自我疗法

　　重度抑郁症的自我疗法包括了加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以或许加强人的体质，并且锻炼后可以或许给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服重度抑郁症患者的孤独感。不外在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。

　　自我心理上暗示，这种治疗办法具体做来需要抑郁症患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并结束反思。

　　扩展社会交往，研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。重度抑郁症的自我疗法还有包括补充食物营养、扩展兴趣爱好等，不外重度抑郁症的自我疗法需要患者自身的配合。

　　抗抑郁药物治疗

　　目前对中度以上抑郁症治疗办法，医生主见以抗抑郁药物治疗为首选。医生可以或许会根据患者正在服用的治物及可以或许出现的副作用来决定治物：如果患者曩昔患过抑郁症，医生通常会建议服用与曩昔相同的治物，如果患者家属有抑郁史，医生的决定可以或许是对患者的家人起作用的治物。价格也是考虑成分。开始服治时，剂量不宜过大，如果有效果，则可以或许垂垂加大治量。

　　心理疗法

　　心理疗法是抑郁症的治疗办法中异常重要的一种。轻度抑郁症可以或许不用抗抑郁药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁药物控制病情的同时，心理医生一样平常也会帮助实行心理疗法配合治疗。心理疗法可以或许经由过程几种途径帮助人们从抑郁中规复，这些途径包括认知上的--举动的、人际间的、心理动力的和其余品种的“谈话疗法”。

　　心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们抑郁的原因起因，并且针对心理、行为、人际和环境的成分结束有效的处理。训练有素的医师可以或许帮助抑郁的人们指出导致抑郁的生活中的成就，帮助他们懂得这些成就在哪些方面可以或许解决或改进。有经验的治疗师可以或许帮助抑郁病人确定未来的决定，树立现实的目标，提高他们精神和情感的健康水平。