躁狂症的预防方法有哪些

　　躁狂症是一种影响人们日子的疾病，是一种心理上的疾病，我们在日常日子中要保护好自己的健康，学会恰当的心理调理，以活跃达观的心情面对事情，才能防止这种疾病的发生，那么我们就来了解一下躁狂症的预防。

　　躁狂发生是发生性病程，发生间歇期缓解正常，如能活跃医治，能够坚持病况安稳。但是，如不进行有效的医治和坚持医治，复发率高。长时间反复发生形成疾病发生越来越频繁，正常间歇期缩短，快速循环，难以医治，残留症状，慢性状况，人格改动，社会功用危害。因此，需建立长时间医治的理念、综合医治的医治理念，防止病况复发。

　　预后杰出的因素包括：病前性情杰出，社会适应能力杰出，急性起病，病程短，发病前存在显着的心理社会应激或躯体疾病，发病年龄晚，取得前期医治，医治效果好，家庭和社会支持系统好，无反复发生史，无精力疾病家族史，没有合并人格妨碍、焦虑妨碍、、药物依靠、精力活性物质依靠、躯体疾病等。反之预后欠安。

　　疾病预防

　　心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的效果，需要留意心理调理：①学习心理卫生常识，把握心理调试方法，培养达观、活跃、健康的性情，进步对环境的适应能力，坚持杰出的心态;②矫正不良行为形式，如激动盲目、不顾后果;③防止不良的社会心理因素，防止长时间处于高度严重、日子不规律、常常熬夜的日子状况，恰当给自己减压和放松。

　　早发现、早医治，防复发 ①留意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的心情等不良心情，留意识别疾病的前期表现，早发现，早咨询，有病尽早医治;②躁狂易反复发生，建立长时间医治的理念，学会监控自己的心情改变及应对战略，把握疾病的管理能力;定时门诊复查，与医生交流，监测病况和药物副反应，坚持病况安稳，防复发;③防止病况反复发生，形成疾病难以医治护理，功用危害。