躁狂症患者的食谱是什么

　　狂躁症带来的危害特别的可怕，会给患者带来特别严重的困扰，科学养分的饮食搭配能够帮助躁狂症患者尽快恢复健康，反之，则会加重病况。那么，躁狂症患者吃什么比较有利于恢复健康呢?一起来看看躁狂症领域的专家们为患者提供的是怎么样的一个食谱吧?

　　1，弥补养分：狂躁患者的饮食应注意弥补多种养分成分，常见的镁，锌，维生素B，维生素C和不饱和脂肪酸。其中，维生素B族对大脑有类似锂的效果，能够使躁狂症状改进;用于医治双相情感妨碍的药物能够替代锂镁是重要的不饱和脂肪酸的物质，以改进脑部血液循环和血压稳定。

　　2，新鲜的蔬菜和生果：在狂躁患者的饮食，应该多吃各种新鲜蔬菜和生果，坚果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症患者很好的挑选，但勿食用过多的面包。而且，躁狂症患者每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

　　3，保健药膳：中医关于躁狂症患者的饮食有自己独到的见解和食疗办法。给广大躁狂症患者引荐一种普通小麦茶：绿苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮熟，取汁，加白糖，每日一剂，温度均匀。宜于躁郁症。

　　除了以上三类适合躁狂症患者的食物以外，还有一些刺激性的食物是患者应该禁食的，比如说咖啡、浓茶、酒精等，这三种饮料关于常人来说可能会舒缓压力，但对躁狂症患者来说却很有可能会加重病况。