精神障碍应该怎么预防

　　患有精神障碍的患者一般都很自卑，觉得自己得了不治之症，其实精神障碍并非一定要选用科学手段去治疗才会好得快。相反采取好预防措施关于治疗精神障碍这类病有很好的作用，精神障碍应该怎样预防才能有效的操控精神障碍的发作?

　　1、用药：长期服药者按时服药及复查，不宜自行停药或减量。家属应看护患者服药，服药后要调查片刻，以免患者用探吐法拒服药物。

　　2、饮食：宜选择清热、祛痰、疏肝、安神作用的食物，一般予普食即可。注重食物的花样种类，尽量注意色、香、味。精神障碍的患者，总以为自己的胃肠道有病或患了不治之症，甚至胃肠道已经溃烂而不能进食，可予暗示其病已逐步好转，并调整饮食的花色、种类，如牛奶、软饭等，使患者易于接受。

　　3、运动：鼓励患者适当地参与膂力和脑力活动。坚持治疗服药，配合气功及体育疗法，发作未彻底操控前，不宜单独外出、游水、登高、开车等。

　　4、日子起居：注意休息，保证足够睡觉。外出时，随身带有注明姓名、确诊、住址及联系方式的联系卡。培养爱好爱好，如练习书画、听音乐等，搬运患者的注意力，消除、淡化不良情绪。

　　5、情志：了解家庭及社会环境对患者疾病的影响，有针对性地做好相关人员的作业，获得配合，对患者要关怀保护，对患者的各种病态不可嘲笑，不要议论。尽量削减诱发要素。

　　6、定期复诊：遵医嘱定时复诊，如出现病况加重时应及时就医。

　　7、家人照顾：兴奋患者应与其他人分餐，坚持进食环境安静，尽量避免外界环境的影响，使其安心进食，并有专人护理，必要时可给予喂饭医.学教育网搜集整理。

　　8、合理饮食：对食量过大不能自理的患者，应专人管理，避免用带刺、带骨的食物。食物应软，易消化，温度适合，劝导患者细嚼慢咽，防食物梗噎。禁止给患者过硬的食物及水果。对暴食患者要适当控制其饮食，为其配餐时操控食物量，防止患者向其他人讨要食物。

　　对情绪抑郁、饮食不良的患者，应予以劝慰，要了解患者的心境，处以关怀同情，要多谈人生的美好，提高对日子的爱好，努力说服患者主动进食。应选择容易消化的食物，注意食物的色、香、味，以影响胃口，并加强诱导，用促进胃口的语言、与他人一同用餐以及喂养等方法增加患者对饮食的爱好。