失眠的主要病因有哪些呢

　　相信朋友们对于失眠是有一些知道的，当呈现了失眠的症状之后，就会极度的痛苦，并且影响到了患者的健康，对于日子也带来了影响，咱们必需要多多了解失眠的常识，需要清楚的了解此病的病因才能够，知道一下失眠的病因有哪些呢。

　　1、因身体疾病形成的失眠，失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医以为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的医治，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的联系!

　　2、因生理形成的失眠，环境的改动，会使 人发生生理上的反响，如乘坐车、　船、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的习惯　性强，有的人则非常敏感、习惯性差，环境一改动就睡欠好。

　　3、心理、精力要素导致的失眠，心理要素如焦虑、烦躁不安或心境　低　落、心境不愉快等，都是引起失眠的重要原因。日子的打击、作业与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的改变等，会使人发生心理和生理反响，导致神经系统的功用反常，形成大脑的功用障碍，然后引起失眠。

　　服用药物和其他物质引起的失眠，服用中枢振奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会呈现失眠症状。对失眠的恐惧引起的失眠，有的人对睡觉的希望过高，以为睡得好，身体就百病不侵，睡得欠好，身体上易出各种缺点。这种对睡觉的过分迷信，增加了睡觉的压力，容易引起失眠。

　　不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等，这个是比较常见的晚年失眠的主要原因之一。郁怒不解或过度思虑总让人失眠。郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗心血、心血耗伤不能正常奉养心神也会形成失眠。久病血虚或年迈血少久病伤及气血，年迈气血衰弱，心血缺乏，心失所养可令人夜里睡不着，假如朋友们发现了晚年失眠的症状，最好要及时的医治。

　　饮食不节饮食不节，脾胃受损，气血生化缺乏，血虚心失所养而不眠;嗜食肥甘厚味，酿生痰热，扰心神而不眠。心胆气虚或房事不节体质衰弱、心胆气虚、神魂不安，致使夜不安寐;素体阴虚、兼房事频繁，肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳，致心阳亢于上致心神不安而难寐。郁闷障碍相关性失眠患者精力郁闷、做事注意力不集中、作业无热情、失望日子、对未来无决心等。失眠以早醒多见，常伴神疲乏力、胃口减退、胸胁满闷、喜出长气、胸腹不适等亚健康体现。

　　失眠疾病的病因就是上述中的常识了，失眠的呈现会让许多朋友的睡觉质量下降，困扰到他们的日子，所以说大家要清楚的了解失眠的常识，应当将这种疾病的发病要素关注起来，并且在日子当中咱们要注意展开失眠的预防才能够。