学会客观认识自己

来源:太原科大失眠抑郁专科    时间:2018-10-26

  为什么他人会与自己调和共处,一派调和,我却一逼再逼,将自己逼到无路可退?

  为什么他人遇到波折可以为自己两肋插刀,我却随时举刀准备插自己两肋?

  咱们从小被传统的思想惯势洗脑,以为做错了工作,说了不达时宜的话,犯了被以为是脑残才会犯的过错,就该愧疚,就该被他人(教师或上司)狂批怒骂。

学会客观认识自己

  可是其实,一切的自责惭愧,一切的自卑愧疚都只不过是个体根据各种事件所发生的感应和思绪,你怎样想,怎么感应,思绪是狂风暴雨仍是清风旭日,说到底全都取决于你对工作怎么“理解”。

  那些负面的心情,不良的反应,对本身而言没有任何含义,你惭愧也好,自卑也好,改动不了任何既成的事实。你不惭愧,不自卑,对工作也没有任何的影响。

  那么为什么要为自己的失误感觉抱愧,一个人会不会批改自己的过错与TA是否感觉愧疚和自卑,没有任何和丝毫的必定联系。

  即使一个人再优异,再鹤立鸡群,依然人外有人天外有天,而即使再糟糕,也不断会有更不胜的人来改写底限。

  就像公主日记里那句闻名的话:除了你自己没人能让你感到自卑。

  你的心里是否全然接收那个不完美的自己,直接决议你的心态是天然平缓仍是焦灼难安,也直接决议你的魂灵,是生机盎然仍是满目疮痍,衣不蔽体。

  这个国际上有那么多的抑郁症、强迫症患者,他们大多都是寻求完美的仁慈的人,可一起也是十分残暴的人,他们举着尖刀,将自己逼入泥潭沼地,轻者故步自封,重者窒息沉陷,连苟延残喘,都变成一种奢华。

  是的,我有必要放过自己,我没有必要为任何过错自责和愧疚,更没有必要为任何工作感到自卑和羞耻。

  瑕疵并不重要,怎么对待瑕疵才至关重要。

  承受它,容纳它,不因他人的责备而自卑愧疚,不因外界的诘难而自责惭愧,正视自己的缺点,与之调和共处,你会取得安然的力量,像佛家所说的“八风吹不动”。

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