常见的失眠症状是什么

　　睡觉是身体休养生息，滋养心神必要过程，一旦呈现失眠，尤其呈现严重长时间失眠，关于人身体身体健康危害十分可怕，很多年轻人不在意失眠却铸成大错，然后造成对身体不行挽回损失，下面主要给大家具体介绍的就是五种常见的失眠症状是什么?

　　五种常见的失眠症状为老做噩梦，睡不结壮;入眠困难;醒得早但醒了又睡，模模糊糊到天亮;时睡时醒;整晚睡不着等，这些失眠症状呈现提示大家要注重身体调度，注重医治，对症医治帮助失眠患者尽早远离疾病危害，期间还应该进行饮食、运动的调度。

　　1、老做噩梦，睡不结壮。睡觉时整晚似睡非睡，白日精神不振、健忘、留意力不集中，甚至有的患者还会呈现心慌，这种症状呈现在医治上以养血安神为主，能够服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，也可试试百麦安神饮。

　　2、入眠困难。入眠困难这个失眠症状多见于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感，呈现之后医治上以疏肝解郁为主，日常饮食多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物，同时留意调养精神，睡前最好用热水泡泡脚。

　　3、醒得早但醒了又睡，模模糊糊到天亮。这个症状也是归于失眠症状，身体还会常常伴随呈现咽干、口干、长痤疮、盗汗等症状，这种症状缓解多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等。

　　4、时睡时醒。时睡时醒、夜间睡不安稳，同时伴随呈现口腻、口淡，有厌食、大便不成形，这种类型症状呈现医治以和胃健脾安神为主，建议日常饮食多喝小米莲子百合粥。

　　5、整晚睡不着。整晚睡不着归于一种比较严重的失眠症状，伴随呈现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状体现，能够在睡前依据本身情况用玫瑰泡水喝，具有可养心、安神、敛汗的效果。如果症状严重则需求及时就诊，给予药物医治。

　　上述主要给大家具体介绍的就是五种常见的失眠症状。人的身体失眠呈现之后症状是很多的，当这些疾病症状呈现之后要注重医治尽早就医。